“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”这句话道出了荔枝的价值，味道十分可口、鲜美，但荔枝也并非人人适合吃。水果和人的体质一样都是具有其特性的，一不留神，有人吃西瓜会腹泻，有人吃荔枝却引起口腔溃疡，因此水果也要吃合理。

　　据医院专家介绍，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进 入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一 样。

　　荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。患有慢性扁 桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火;容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;吃太多荔枝特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。张主任提醒大家，最好不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水生地汤等 也有良好疗效对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

　　再如夏季最常见的西瓜，有清热解暑等功效，西瓜虽好，但吃西瓜也有讲究。张主任提醒西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎等人最好少吃。常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃。

　　惠来县隆江隆安调味食品厂深知生产优质调味料的重要性，严格要求自己生产的优质潮汕调味，金鸣料炒焗佐料精和金鸣味多宝一直被潮汕地区的人们誉为“隆江沙茶”，使用优质的调味料是你健康生活的保证。