每个人都会有心情不好的时候，有些人可以通过饮食改善心情。烹制美味食物，金鸣牌炒焗佐料精、味多宝系列调味料是最佳的选择。味多宝分享改善心情的偏凉水果，有哪些水果是偏凉的呢? 　　PS：金鸣调味料批发(相关阅读——调味料之哪些令人烦躁的食物是什么)

　　我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不知道是何原因。而这种莫名的怪心情会影响到你身边的人。专家认为偏凉水果能改善心情，这时如果吃好了，不但不会吃胖，更可以改善自己的状态。

　　味多宝分享改善心情的偏凉水果，专家指出，心情不好时，吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等;黄瓜、萝卜、生拌蔬菜也有相同功效。心情不好时不宜吃桂圆、榴莲。

　　此外，均衡的饮食对于养生、保持健康的心态也很重要。建议遵循四个方法，一是饭中有豆+薯，就是在米饭中加入红薯或山药、土豆、南瓜等;二是菜中有叶+果，即不但要多吃带叶菜，还可在菜中加入坚果，擀碎的坚果不但可以调味，还能少用盐，凉拌菜也可加入;三是肉中有菇+笋，如蘑菇、木耳等;四是汤中有藻+花，如海带、紫菜、菊花等。

　　味多宝分享改善心情的偏凉水果，心情不好的时候可以食用偏凉水果，也可以进行烹制美食。烹饪美食少不了调味料，调味料批发加盟请选择金鸣炒焗佐料精、味多宝系列产品!选用优质天然植物香料经科学工艺精制而成，味道独特，浓郁清香。口味多多，任君选择。

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