五谷杂粮，肉蛋果蔬都是提供营养物质的食物。膳食纤维被称为低脂营养素，从哪些食物当中获取呢?烹制美食，金鸣牌炒焗佐料精、味多宝系列调味料是你最佳的选择。味多宝分享粗粮当中的低脂营养素。　　PS：金鸣调味料批发(相关阅读——调味品：餐饮“灵魂”必须要有安全保证)

　　味多宝分享粗粮当中的低脂营养素，人体所需营养素可以简要的分为七大类;分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。

　　被称作“低脂营养素”的膳食纤维，是目前都市人群最缺乏的营养素。以肉食为主的西方国家经现在也已经开始注意膳食纤维的摄入了。国际相关组织也推荐人类每天应吃一些全谷物食品，从而摄取一定量的膳食纤维素：美国防癌协会推荐标准为每人每天30～40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克。

　　与欧美人逐渐开始注意摄取含有膳食纤维的粗粮相比，中国人早在三千年前就开始注意膳食纤维的摄入了。中华民族从一开始就以富含膳食纤维的五谷杂粮作为主食，并形成了非常合理的膳食营养结构，这种饮食结构一直保持了几千年。

　　现在的中国在经历了几十年的大鱼大肉精米精面之后、不断增长的肥胖三高等健康问题让中国人不得不又开始回归粗粮之路。现在，通过粗粮食品获取“减肥营养素”――膳食纤维已经成为都市新流行，全谷物健康加工的粗粮食品备受欢迎。

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