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多喝点食醋有助我们预防空调病

时间:2013-07-30 17:04

作者:炒焗佐料精

点击:195

  夏天的炎热让人无法抵挡,随着天气的不断升温很多家庭和公司都开启了空调,但是长时间的坐在空调房间里的上班族,很多容易会患上空调病,生活中有什么好的方法来预防空调病呢?其实想要预防空调病多喝点醋就行了。

  空调病是指人长时间呆在空调房里,因空气不流通,环境得不到改善,人体皮肤出现温度差,致使机体无法辨识自身真正的温度,从而出现头晕、鼻塞、咽痛、乏力、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状,合理用醋可以有效预防空调病。

  使用空调必须注意通风,每天应定时关闭空调,打开窗户,通风换气,使室内保持一定量的新鲜空气,且最好每两周清洗一次空调机。从空调环境中外出,应当先在阴凉的地方活动片刻,待身体适应后再到太阳光下活动。若长期呆在空调房内,应该到户外活动活动,多喝开水。如果家里有老人或小孩,使用空调时,最好在家里用醋消毒,可以有效杀死空气里的病菌,从而预防家里人患上“空调病”。

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  除了熏,吃醋的效果也不错。醋能提高胃酸浓度、增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢的功效,能帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。而且,醋还有很强的抑制细菌的作用,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。醋既可以直接食用,也可以放在热菜或凉菜中。不过要注意适量,不宜大量食用。另外,不要空腹吃醋,胃溃疡患者以及胃酸过多者最好少吃。

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