葱是一种我们平常生活中最常见的调味料，它的好处真不少，可以健脾养胃等，但是并不是每个人都适合食用葱的，你知道吗?下面潮汕调味料专家就和大家一起来看看吧，到底哪些类型的人不适合食葱。

　　一、葱的营养价值

　　每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。

　　此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

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　　二、哪些人不宜过多吃葱

　　1、一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

　　2、另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。

　　3、表虚、多汗者也应忌食。

　　4、过多食用葱还会损伤视力。

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