宝宝对于甜的东西是爱不释手的，很多家长也觉得宝宝喝多点果汁对身体好，可是这其中也是有禁忌的，下面我们就听听调味料专家的介绍吧。

　　禁忌一、直接给宝宝喝鲜榨果汁

　　调味料批发介绍，许多妈妈直接榨好水果就给宝宝饮用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

　　正确做法：给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

　　另外，鲜榨果汁中大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质会保留在果渣当中，妈妈不妨将榨汁后的固体残渣也给宝宝吃。

　　禁忌二、用反季水果榨汁

　　佐料批发介绍，妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝，理由只是因为宝宝喜欢，这样也是不健康的。

　　正确做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。

　　禁忌三、用果汁饮料代替果汁

　　市面上有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料，美其名曰100%纯果汁。

　　沙茶提醒，妈妈们要知道，一般来说，果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。

　　正确做法：调味料建议，2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养成分远远比不上自家鲜榨的果汁，还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果。

　　另外不同月龄的宝宝果汁摄入量也不同：

　　1～4个月的宝宝：果汁30～50ml

　　5～6个月的宝宝：果汁50～80ml;果泥15～20g

　　7～8个月的宝宝：果汁100ml;果泥25g

　　9～11个月的宝宝：適當壓碎切塊的水果30～40g

　　12～15个月的宝宝：水果40～50g

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