宝宝的饮食一直让妈妈头疼。市面上那么多食物，哪些该吃哪些又不改吃了呢?如何才能做到正确的饮食呢?下面我们就听听调味料批发是怎么讲得吧。

　　调味料介绍，哪些食物宝宝应该少吃

　　一、口味较重的调味料。味多宝介绍，这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收，这些东西不要给宝宝吃，如果大人要吃，在做食物时先把宝宝的那一份给盛出来。

　　二、生冷海鲜。像生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。

　　三、蜂蜜。佐料批发介绍，蜂蜜是一种天然且无法消毒的食物，因含有梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。有些人说小宝宝吃蜂蜜容易造成性早熟，繁星不知道是不是真是这样。

　　四、各种小零食。果冻、泡泡糖、方便面、葵花籽巧克力等，都尽量不要给宝宝吃。

　　沙茶介绍，果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。泡泡糖其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。方便面是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。

　　然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。葵花籽其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引洋快餐起儿童干燥症。.巧克力食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

　　五、洋快餐。洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低，常吃洋快餐的孩子长成了小胖墩的概率大得多，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病 ”结了缘。而可乐饮料含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

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