这个季节正是石榴上市的季节，因为石榴美味且有营养，因此很多人都不会放过这大好的水果。但是很多人都不知道石榴如果吃得多会起到反作用的，也就是可能引发急性直肠炎、损伤牙齿。吃后要赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。那么石榴该怎么吃?哪些人适合吃?下面调味料来为您解答!

　　石榴的维生素C含量比苹果高1～2倍，石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能。石榴还有止渴、止泻、止血、止带等功效。吃石榴最好连籽一起嚼碎吃，可双向调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可缓解便秘，腹泻的人吃了，止泻效果很好。

　　石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。

　　患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴;肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。

　　另外，调味料表示石榴含有生物碱、有机酸，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

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