每天，我们都要面临着各种各样的压力。而各种的减压方式元我让我们的生活轻松不少。今天调味料再为大家介绍一种解压高手—香蕉。

　　香蕉降压通便

　　味多宝介绍，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泻者不宜食用，胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

　　还需要注意的是，香蕉不能放入冰箱里，若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

　　香蕉的民间验方

　　佐料批发介绍，香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学发现：用香蕉可以治疗高血压，因为它富含丰富的钾元素，可以平衡钠的不良作用，并促进细胞生长。用香蕉治疗便秘，因为它可以促进肠胃蠕动。　很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。

　　香蕉可当早餐、减肥食品

　　沙茶介绍，由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心食用，并补给均衡营养。因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了。是减肥者的一个不错选择。

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