美丽是每个女性一生的追求，想要让自己身材更好，有的人会通过手术来实现。但是这过程是有冒险的。其实只要吃对东西，也能让你吃出健康、美丽的。下面我们就跟着调味料批发的介绍。

　　1、丝瓜

　　丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

　　2、黄瓜

　　佐料批发介绍，黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　3、冬瓜

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

　　4、西红柿

　　沙茶介绍，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还含有番茄红素，这些天然抗氧化剂是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。番茄中所含的低聚糖等成分，还可有效减少形成黑色素的酵素。

　　5、豌豆

　　味多宝介绍，《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

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